［減重減脂］胃袖狀（縮胃）切除手術的經驗 – 手術篇
體重到最高峰85公斤 三年前，我的體重因為溜溜球效應來到最高峰85公斤。當時我已經找不到任何能瘦下來的方式，患有暴食症的我很容易吃下超過一人份的食物。 而2021年12月被一個朋友說「你憑什…
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［減重減脂］準備開始減脂行動【康築運動工作室】
我很常去朋友的店「康佐傳統整復推拿」去放鬆自己的筋骨。這天跟推拿師傅聊到減肥，剛好樓上的康築開幕了，師傅說為什麼不去跟教練談談看呢？只要是康佐的客人，第一堂諮詢課都是免費 買那麼多…
［減重減脂］我用過的所有減肥招式
大約58公斤的我 錯誤餓瘦到45公斤的我 沒有維持太久 從大學開始，體重來到60公斤，就開始了我減重的不歸路。 進入職場後，曾經吃一個月$3000的所謂的網路賣的健康食品。在那個時候月薪是22K，…
成分： 1. 藤黃果萃取物：降低碳水化合物吸收 2. 綠咖啡豆萃取物：降低體重、血糖控制 3. CLA紅花籽油：血管清道夫 4. 左旋肉鹼：促進脂肪代謝 5. 綠茶萃取物：降體脂肪 這…
最近發現減重的要素並不是吃少，在經歷過超級失敗的生酮飲食減重之後，「佛系減醣」一詞開始出現在各處。 臉書社團的確有很多減醣瘦了10公斤的人，於是異想天開逛iHerb的我，找到了這款碳水化…
[鳥寶.] 小羅莉腿骨折
文章前面先來呼籲一下大家… ＊有養鳥的快點拖去剪羽!!!!!!(指)＊ (話說打這篇文章時小可莉站在我鍵盤上讓我打字打的好辛苦..我要按個enter還要跟牠講借過XD) — 事情發生在7…
[鳥寶.] 羅莉吃青椒&打瞌睡
有天在家裡吃青椒牛肉~~ 在肩上的羅莉不斷的靠過來舔我油油的嘴唇~ 看他好像有興趣的樣子~就給了他一塊 ~~ 羅莉愛的很呢~~~ 至於可莉只舔了一口~就狂甩頭的離開了XD 想必是挑食的小鳥一…
[鳥寶.] 可莉毛長齊囉~~
(疑似)默富就是像企鵝呀~~!! 雖然會試著吃帶殼飼料~~ 不過還是喜歡小米~ 我們家可莉還是幼鳥呢!!!一直發出索食的聲音~~看到小米就暴衝!! 吃到一半玩起來了 PS.家裡窮沒錢…
[鳥寶.] 可莉跟大寶
可莉跟大寶~是跟版上某位大大買的~ 據說有一隻是墨富~一隻是紫羅蘭~ 不過我怎麼看都覺得兩隻一樣XD 但最近大寶的尾巴變的灰灰的~~可莉的尾巴是一點點的淡紫色~ 但是兩隻的毛色都是灰綠灰綠的~~…
[鳥寶.]新來的小鸚~羅莉
羅莉是隻可愛的金面小鸚~ 是朋友爸爸的朋友說不想養~給了他~ 於是牠就被掛在朋友媽媽的身上回到家 (有上8字環跟鐵鍊) 一看~唉呀~真是隻可愛到爆的小朋友>\\\\\\\\<…